Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
2104 kcal
|
Fett: 96,30g | Prot: 95,33g | Kolh.: 213,35g.
Frukost: Ашан Сыр Царицынский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Копченов Говядина по-Мусульмански, Печенье Каллы. Lunch: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Копченов Говядина по-Мусульмански. Middag: Печенье Каллы, Сырные шарики, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Копченов Говядина по-Мусульмански, Яичный Желток, Яйцо. Snacks/Annat: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina42102 's vikthistorik
|