|
I am so excited. Saw a quick 154 fly by. But so happy. Finally going down going down going down.
|
70,3 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
500 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 32,58g | Kolh.: 27,20g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Kraft String Cheese with 2% Milk, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|