Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1775 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 84,25g | Kolh.: 238,61g.
Frukost: Кофе, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами. Lunch: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Куриный Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста на Пару, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Кукуруза Вареная, Свиная Итальянская Сосиска , Coca-Cola Vanilla. Snacks/Annat: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фруто Няня Пюре Банан Organic. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|