Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
544 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 9,03g | Kolh.: 57,39g.
Lunch: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Middag: Лакомо Молоко Топленое 4%. Snacks/Annat: Ашан Молоко Топленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Ddddd1892 's vikthistorik
|