Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 136,08g | Kolh.: 90,70g.
Frukost: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Голубика, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мираторг Шашлык Из Телятины, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Куриное Филе, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|