Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1041 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 99,77g | Kolh.: 54,82g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Шашлык из Курицы, IL Патио Овощи Гриль. Snacks/Annat: Амка Творог Обезжиренный, Zero Джем Клубничный, Дымов Карпаччо из Курицы. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|