|
Минус двести, здравствуйте КД.
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1442 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 79,59g | Kolh.: 130,99g.
Frukost: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bonte Шоколад Горький 77%, Окей Манго, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Авокадо Авокадо, ПП-шпинатный пирог. Middag: Оливковое Масло, Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Руккола. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Kamis Горчица Французская, МКС Сметана 10%, Руккола, Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tina_Gerna 's vikthistorik
|