|
новый прикол сегодня... села батарейка в весах кухонных... ыыыыы. мало того, что щдеснь нет напольных и я не знаю сколько нажрано, так еще и это. проблема в том, сто галзлмер у меня вообще никакой. даже приблизительно никогда угадать не могу. вот это приплыли. вот это я понимаю тренировка силы духа и нервов!!!! ну что, когда-то такое должно было случиться. не вечно же мне с весами ходить.
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1413 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 86,50g | Kolh.: 133,20g.
Frukost: Варенье из слив, Зефир, Natur Foods Бананы Вяленые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Варенье из слив, Natur Foods Бананы Вяленые, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Ашан Неро Чёрный Рис, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Победа Шоколад Молочный, Варенье из слив, Tini Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ежевика, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar och 20 minuter, Sittande - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 4 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
и у меня батарейка села в кух.весах :-) а основные я маме отвезла. держимся 👌😁
13 aug 19 av medlem: Margo.tigreska
|
Margo.tigreska, хорошо, чтг обед я вчера себе отмерила))) ужин на глаз, заодно потренируем глазомер
13 aug 19 av medlem: DarkMary1984
|
У меня вообще кухонные электронные сломались... За неимением возможности купить новые приходится механическими пользоваться!... Понятно, что не 100% точность получается, но уж лучше так, чем совсем без весов!
14 aug 19 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
на механических кусочек шоколадки не отмерить ((( так же как и 2 сушки или кусочек сыра... это печально((( у меня механические трльнко те, на которых урожай взвешиваем или на варенье ягоду и сахар, погрешность 100 г. я такими порциями ничего не ем
14 aug 19 av medlem: DarkMary1984
|
У меня механические с делениями 20 грамм, и кусочек шоколадки примерно получается взвесить (к сожалению не со 100% точностью)))
14 aug 19 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Блин, надо чтоли такие где поискать. У меня совсем грубые (((
14 aug 19 av medlem: DarkMary1984
|
Кусочек шоколадки в плитке 100 гр это обычно 6 гр
14 aug 19 av medlem: Margo.tigreska
|
Ну с шоколадом еще ясно, все, что порцинировано норм. А вот кусочек сыра... Или мяса или рыбы.. вот это треш.. кладу меньше, чем мне кажется. Тоесть кладу, сколько думаю, и чуть откладываю обратно. Посмотрим, сработает ли стратегия
14 aug 19 av medlem: DarkMary1984
|
Ха ха, а у меня сегодня тоже интересно на ужин 😁 взвесила себе салат Цезарь, а у меня отобрали его частично. Вот сижу думаю сколько ж съела я,а сколько не я 🤣
14 aug 19 av medlem: Margo.tigreska
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|