Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 61,40g | Kolh.: 138,82g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Middag: Яйцо Куриное, Сырный Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, NovaSweet Фруктоза, Чай, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|