Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1334 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 99,79g | Kolh.: 152,32g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоки, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер Ролл. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|