Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 75,09g | Kolh.: 90,52g.
Frukost: Сливочное Масло, Ашан Халва Зебра, Гречневая Каша. Lunch: Магнит Слива, Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Огурец (с Кожурой), Пицца ПП, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|