Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
818 kcal
|
Fett: 8,76g | Prot: 34,95g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Jumbo Rode Vruchtensap. Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Paksoi, Witte Champignons (Geroerbakt), Winterwortel, Komkommer (Geschild), Bruine Boterham. Middag: Jumbo Fijne Soepgroente, Champignons, Delicieux Pompoenburger. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|