Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1827 kcal
|
Fett: 87,95g | Prot: 54,33g | Kolh.: 211,71g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Great Value Whole Milk. Lunch: Unsalted Potato Chips, Primo Taglio Ham off The Bone, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Middag: Pizza Hut 14" Large Cheese Thin'N Crispy Pizza, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing . Snacks/Annat: Betty Crocker Caramel Brownie, Ghirardelli Chocolate Caramel Squares. mer...
|
|
2140 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oreo Cookies 's vikthistorik
|