|
вт
|
97,9 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
716 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 53,58g | Kolh.: 62,75g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Перловая Каша. Snacks/Annat: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|