|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
2146 kcal
|
Fett: 85,49g | Prot: 80,98g | Kolh.: 263,62g.
Frukost: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Middag: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Печенье. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 40 minuter, Träning - 34 minuter, Arbete (Jobb) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1pinika127282930 's vikthistorik
|