|
Полный зажор. просто захотелось. буду расценивать как перезагрузку. И вам хорошего вечера.
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1283 kcal
|
Fett: 88,60g | Prot: 65,59g | Kolh.: 48,82g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Малина, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Папа Может Деликатесная Свинина, Травяной Чай, Магнит Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачковые блинчики, Огурец (без Кожуры), Компас Здоровья Семена Чиа. Middag: Помидоры, Бризол, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 50 minuter, Google Fit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
иногда можно себе позволить
12 aug 19 av medlem: алилпд
|
Только водочки не хватает.
12 aug 19 av medlem: AlexSkil
|
Читмил тоже нужен иногда) наслаждайтесь и не вините себя)
12 aug 19 av medlem: tcat13
|
Я как-то позволила себе роллов поесть, итог + 1,5 кг на следующий день и убрать их неделю не могла🤷♀️
12 aug 19 av medlem: Lese4ka55555
|
Водку не пью. Ещё Грам 300 креветок было.
12 aug 19 av medlem: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|