Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
805 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 31,68g | Kolh.: 112,29g.
Frukost: Славия Сыр Грация 20%, Хлебец, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Сметана 20%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу, Булгур (Вареный). Middag: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Almette Творожный Сыр, Хлебец. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Нектарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.nast`asia 's vikthistorik
|