Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1902 kcal
|
Fett: 130,75g | Prot: 165,47g | Kolh.: 20,49g.
Frukost: Cebollas, Mantequilla, Champiñones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Queso Mozzarella. Lunch: Lechuga, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Cacahuates, Almendras. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana Pastelito 's vikthistorik
|