Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
3559 kcal
|
Fett: 107,05g | Prot: 210,98g | Kolh.: 442,43g.
Frukost: Виталад Протеиновый Батончик Малина , Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Сосиска Индейки, Жареная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, PureProtein Сывороточный Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Батон Нарезной, Слодыч Печенье Сахарное "Фантазийный Слодыч Люкс", Сахар. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|