|
運動完吃邪惡的食物當晚餐 又破功🤷♀️ 炸三角骨 地瓜葉 櫻桃藍莓 翡翠檸檬加蘆薈
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 60,63g | Kolh.: 202,09g.
Lunch: 蛋黃醬/美乃滋, 鮮奶茶, 生菜, 雞蛋（整個）, 白吐司, 炸雞排. Middag: 藍莓, 櫻桃, 全家 香烤三角骨 (85克), 全家 翡翠檸檬茶, 燙青菜. Snacks/Annat: Crown 鮮奶油鬆餅. mer...
|
|
2152 kcal
|
Träning:
飛輪 - 17 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 2 timmar och 43 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|