Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2013
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2013:
|
1253 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 64,20g | Kolh.: 171,89g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зефир Ванильный, Творог Зерненый "101 Зерно" 2%. Lunch: Зефир Ванильный, Маца с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Шоколад, Зефир Ванильный. Middag: Чудо-Творожок, Сливочный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|