Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1735 kcal
|
Fett: 109,50g | Prot: 140,58g | Kolh.: 43,37g.
Frukost: Минтай Жареный, Яичница (с Целым Яйцом), Яготинский Сметана 21%, Помидоры. Lunch: Красный Перец, Рагу из Кабачков, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яготинский Сметана 21%, Борщ с Курицей, Яйцо Всмятку, Яготинский Сметана 21%. Middag: Виноград, Огурец (без Кожуры), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Яготинский Творог 9,5%, Яготинский Сметана 21%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korhovajan 's vikthistorik
|