Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1883 kcal
|
Fett: 157,52g | Prot: 93,19g | Kolh.: 29,34g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Фарш из Постной Свинины, Лук, Яйцо, Молком Масло Сливочное 72,5%. Middag: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Фарш из Постной Свинины. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|