Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
931 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 51,18g | Kolh.: 98,57g.
Frukost: Herbalife F1 Baunilha, Gresso Leite Meio Gordo. Lunch: Entrecosto, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Banana, Arroz Branco, Café Expresso, Ovo Cozido, Continente Queijo Fresco Light. Snacks/Annat: Salutem Bolacha Maria Integral, Pingo Doce Iogurte Liquido Frutos Vermelhos. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|