Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
464 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 14,97g | Kolh.: 47,80g.
Frukost: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomate Kumato, Berenjena, Patatas Fritas. Middag: Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Champiñón Entero. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|