Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
841 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 45,56g | Kolh.: 95,35g.
Frukost: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Помидоры, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Яйцо, Зеленая Грядка Весенние Овощи. Middag: Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Лук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|