Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2010
|
136,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 60,00g | Kolh.: 118,66g.
Frukost: Chive New Potatos, Grapes, Hard Boiled Egg. Lunch: Summer Cucumber Salad, Miracle Whip, Hard Salami, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread. Middag: Peas, Chive New Potatos, Mock Turkey Marsala. mer...
|
|
5025 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 6 timmar och 10 minuter, Vila - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vackerman 's vikthistorik
|