Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1638 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 113,60g | Kolh.: 205,23g.
Frukost: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Печень Свиная, Овощное Соте, Лаваш с Яйцом и Сыром. Middag: Арбуз, Дыня. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|