Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 97,88g | Kolh.: 172,85g.
Frukost: Schneekoppe Клубничное Варенье, Нектарин, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Danke Сыр Гауда Голд, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Schneekoppe Клубничное Варенье, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|