Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
115,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
2057 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 131,67g | Kolh.: 166,89g.
Frukost: Fromage de Chèvre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Baguette. Lunch: Bio Village Beurre Doux, Riz Basmati (Cuit), Papaye, Poisson. Middag: Lindt Chocolat Noir 85%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrick-2019 's vikthistorik
|