Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
659 kcal
|
Fett: 6,53g | Prot: 61,45g | Kolh.: 92,66g.
Frukost: Nescafé Tradición, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Minuto Verde Arvejas, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Papa Cocida, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tomates, Zanahoria, Cebollas, Morrón, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Orégano. Middag: Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Miel, Naranjas. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|