Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2013
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2013:
|
819 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 69,26g | Kolh.: 89,87g.
Frukost: herbalife shake, milk. Lunch: herbalife shake, milk. Middag: Chicken Stir Fry. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
|
2907 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 1 timme, Shopping - 30 minuter, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MrsLillie 's vikthistorik
|