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Sonntagsessen🌞
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
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2097 kcal
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Fett: 76,21g | Prot: 126,80g | Kolh.: 223,32g.
Frukost: Scitec Nutrition Whey Isolate, Milch 1,5%. Lunch: Hengstenberg Rotkraut , Bauernglück Rinder-Rouladen, Pfanni Kartoffel Klöße. Middag: Butter, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Schär Sauerteigbrot, Spiegelei. Snacks/Annat: Edeka Beerenmischung, Magerquark, Studentenfutter. mer...
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 Kommentarer
sowas muss ich auch manchmal kochen für die Familie...weil die es sich wünschen....und das sieht genauso aus wie bei dir😋
Wieviele Kalorien berechnest du da? 🤔🍀🦋
11 aug 19 av medlem: missbutterfly1968
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So um die 500 Kalorien in diesem Fall, da die Roulade ziemlich klein war. Das meiste geht auf das Konto der Klöße. Aber da kann man echt nur ungefähr schätzen mit der App. 😁
11 aug 19 av medlem: tschell97
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tschell97 's vikthistorik
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