Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
6231 kcal
|
Fett: 315,23g | Prot: 152,99g | Kolh.: 592,85g.
Frukost: Woda z Cytryną, Kawa. Lunch: Gulasz Drobiowy, Top Chips Chipsy o Smaku Sera i Cebuli, Prelika Musztarda Przysmak Słowacji, Ketchup, Piernik, Ciasto Bounty, Sałatka Grecka, Sałatka Jarzynowa, Pomidory, Ogórek Kiszony, Biedronka Kiełbasa Śląska. Middag: Piernik, Ketchup, Grzyby, PUB Krakersy Pikantne, PUB Krakersy Sezamowe, Sok Pomarańczowy, Żubrówka Wódka Żubrówka, Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Koral Lody jak Dawniej, Top Chips Chipsy o Smaku Sera i Szynki, Pizza z Serem na Grubym Cieście. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|