Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1037 kcal
|
Fett: 23,88g | Prot: 63,22g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Магнит Банан, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Укроп, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное , Лук, Черкизово Вырезка Свиная. Middag: Zentis Марципановая Картошка, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Варенька Малиновое Варенье , Щелковохлеб Хлеб Тостовый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|