Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
2194 kcal
|
Fett: 85,27g | Prot: 65,16g | Kolh.: 128,01g.
Frukost: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Солянка Сборная Мясная. Middag: Салат Крабовый, Солнцепек Панкейки. Snacks/Annat: Вино Белое Чиосан, Carlsberg Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|