Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
44,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 121,45g | Kolh.: 139,88g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Абрикосы, ВкусВилл Сибирские Отруби, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Soba Лапша Премиум . Middag: Морковь, Морковь, Морковь, Санта Бремор Осьминоги в Заливке, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное, Морковь. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Шоколад» без Сахара, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|