Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1558 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 79,51g | Kolh.: 125,85g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе, Бурятмясопром Паштет Мясной, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Паштет, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ischaksveta87 's vikthistorik
|