Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 70,80g | Kolh.: 74,64g.
Frukost: Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Bananas. Lunch: Coors Light Beer, Bacon, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Grilled Cheese Sandwich. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|