|
Thanks for the help!!
|
71,1 kg
Tappat hittills: 31,0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
498 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 17,79g | Kolh.: 44,31g.
Frukost: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Wasa Crisp Bread, Sweet Pickle Relish , Kraft Olive Oil Vinaigrettes Balsamic, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|