|
Сегодня такой вкусный ужин 🥘 ☺️😋😋😋😋 Знаю, что картошку часто нельзя !! Но сегодня, т к была в зале позволила себе вкусняшку 😋😋 (Сыр моцарелла) В общем я так с удовольствием покушала ! Правда, хотелось больше съесть 🙈🙈🙈
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
970 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 89,81g | Kolh.: 32,36g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Middag: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы. mer...
|
|
308 kcal
|
Träning:
Löpband - 27 minuter, Apple Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
да ешьте картофан хоть каждый день, главное же вписывать в рск...
10 aug 19 av medlem: soylaprincessamaria
|
я тоже картофель оооочеень редко себе разрешаю☹️
10 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
А почему картофель нельзя часто?😂😂😂
10 aug 19 av medlem: zhukovina.anna
|
та почему нельзя?что за бред,картофель можно ,вот сами себе жизнь усложняете)
10 aug 19 av medlem: VictoriLad
|
Лучше в первой половине дня его есть:)
10 aug 19 av medlem: a.alesanna
|
Картошка это углеводы!! Лучше есть в первой половине дня (чтоб успеть «растрясти» их до вечера
10 aug 19 av medlem: gorbunova.v.v
|
А куда их растрясти?😂😂 что вечером, что утром, что днём - это одни и те же углеводы. Если их съесть на ночь - они НЕ откладываются, потому что их «НЕ РАСТРЯСЛИ». Откладывается профицит калорий. Картофель- полезный продукт, который исключать/ограничивать не имеет смысла. Да, это углевод, но чем плохи углеводы?)
10 aug 19 av medlem: zhukovina.anna
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|