|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
204 kcal
|
Fett: 5,87g | Prot: 11,18g | Kolh.: 29,65g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Annat: Limonlu Su, Limonlu Su. mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Zumba - 15 minuter, Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mellllyyy 's vikthistorik
|