Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
44,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 128,61g | Kolh.: 100,54g.
Frukost: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Абрикосы, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: ВкусВилл Пельмени из Тунца. Middag: Красный Сладкий Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|