Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
927 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 75,21g | Kolh.: 80,35g.
Frukost: Astoria Кетчуп Томатный, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Яйцо, Рис Отварной, Hortex Брокколи Смесь. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|