Катюша14.02.1990 's dagbok, 10 aug 19

Катюша14.02.1990 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Завтрак в постель, 670 кал, чтото переборщила, овсянки 67гр сухой и шоколадп 27гр, но я без перекуса сегодня, так что думаю норм,ВОПРОС, а вы сеолько овсянки сухой на порцию каши себе варите???

Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:

1217 kcal

Fett: 43,90g | Prot: 53,12g | Kolh.: 162,41g. Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Банан, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Яйцо, Кабачки. mer...

18 Anhängare Stötta

Kommentarer

Обычно 30-40г, но иногда бывает и все 50

10 aug 19 av medlem: Daisy Cutter

45г + скуп протеина = счастье:)

10 aug 19 av medlem: gwirr

обычно 40г, редко бывает 50 + фрукты или сухофрукты)

10 aug 19 av medlem: AnnaOl27

30гр

10 aug 19 av medlem: whiteyeva

25 -30 граммов , не больше

10 aug 19 av medlem: plammn

30 гр

10 aug 19 av medlem: Tane4ka_89

10 aug 19 av medlem: Инна Черепанова

10 aug 19 av medlem: korolevanika20043

45-50

10 aug 19 av medlem: Vesto4ka1313

50гр всегда

10 aug 19 av medlem: bartosh.i

Обычно получается 46 - 51

10 aug 19 av medlem: Yulia32rus

11 aug 19 av medlem: belochkadevochka❤️


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Катюша14.02.1990 's vikthistorik

Se komplett historik

Катюша14.02.1990 's dagbok, 10 aug 19

Lämna en kommentar

Катюша14.02.1990 's vikthistorik