Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1782 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 119,39g | Kolh.: 185,00g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Виноград, Виноград, Борщ Украинский, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Яготинский Творог 9,5%, Приготовленный Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korhovajan 's vikthistorik
|