Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
2262 kcal
|
Fett: 87,25g | Prot: 103,91g | Kolh.: 266,20g.
Frukost: Mentos Fruit, Banaanit, Starbucks Caffe Latte, Vaasan Fetajuustokolmio. Lunch: Vesi, Nizzansalaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Siika. Middag: Valio Arki Juusto, Becel Pro-Activ, Vaasan Ruispalat. Snacks/Annat: Jätskiauto Mansikkavene , Mansikkarahka, Banaanikakku. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|