|
最近忙著工作 所以沒時間po 暌違了10幾年沒上職場 從全職媽媽轉為職場員 真的需要適應 脫離社會太久 真的是很不好 很不好 只能加油囉！
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1136 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 55,55g | Kolh.: 120,22g.
Frukost: 蘋果, 奇世美 二合一咖啡 (古坑風味). Lunch: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡, 7-11 茶葉蛋. Middag: 鄉傳 台南擔仔麵, 海尼根 啤酒, 粉腸. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peggy lan 's vikthistorik
|