Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1497 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 70,07g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Danone Griego Natural Sin Azúcar, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Selecta Granola Tradicional, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Aceite de Oliva, Llanquihue Salchichas, Coors Cerveza Light, Huevo Cocido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Jumbo Bistec Posta Negra. Snacks/Annat: Manzana, Naranjas, Pacari Organic Raw Cacao Nibs, Danone Griego Natural Sin Azúcar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|