|
Решила показать мой достаточно поздний ужин: творог, натуральный йогурт, банан, северная голубика, ежевика, арахисовая паста, кокосовая стружка, корица и немного семян тыквы. 260 кал. Обожаю данное сочетание на ужин.☺️ Доброй Вам ночи, ребята!💞
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
661 kcal
|
Fett: 11,15g | Prot: 82,49g | Kolh.: 63,59g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Ежевика, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибной Суп с Шампиньонами и Вешенками (Свой Рецепт), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Middag: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Голубика, Магнит Банан, Ежевика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хуторок Творог 0,1%. mer...
|
|
 Kommentarer
09 aug 19 av medlem: Elena_1905
|
можно спросить какой творог берете марку? и заивает ли, от него?
10 aug 19 av medlem: Elizavetau98
|
Elizavetau98, Савушкин хуторок обезжиренный или 1%. И простоквашино. Вы отеки имеете в виду? У меня все хорошо, не отекаю. Никогда таким не страдала, тем более от молочки. Тьфу-тьфу))
А сейчас пока в Москве – попробовала творог с Вкусвилла. Тоже очень вкусный и со мной все в порядке от него.
10 aug 19 av medlem: katherine.va
|
спасибо, за ответ) да, отеки. Я не страдаю от непереносимости лактозы, но все равно замечаю небольшую отечность при употреблении творога на постоянной основе( поэтому стараюсь дозировать, но он такой вкусный🤤
10 aug 19 av medlem: Elizavetau98
|
Elizavetau98, ага, сама безумно люблю творог.🤤 Ну, хоть не каждый день кушать, а иногда в умеренных количествах баловать себя))
10 aug 19 av medlem: katherine.va
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katherine.va 's vikthistorik
|